Book Review : メモで未来を変える技術

タイトルは少し気恥ずかしいけど、本当に効果があった！

人は一日に6万～9万の事を考えているらしく、このうちの90％は前日と同じ事を考えているそうだ。

だから私は、いつも頭の中がごちゃごちゃしている感じがするのかなと思い、本に書いてある通りに何でも小さな付箋に書いてみた。

付箋1枚に思いついたことを1つづつ書いた。

いつもたくさんの事を考えているつもりなのに、最初は数個しか書けなかった。

下記のように当たり前の備忘録のようになってしまった。

・歴史を学ぶ

・メルカリに出品する

・ミルフォード・トラックに行く

しかし書いているうちに、もっと面白いアイデアを逃さずに掛けるようになってきた。その内容がとてもワクワク出来るような内容になってきた。

メモを書き続けているうちに、「自分はもっと話したがっているんだ」(P104)ということに気付き、「こんな人生を送りたいんだ！」「こういう風になりたいんだ！」というものがどんどん自分の中から溢れてくるようになった。

繰り返している同じ考え事は、実は「夢のかけら」というもので、これをちゃんと捉えて言葉を与えること。

あいまいな考えに言葉を与えて、それを繰り返し見返すことで、自分の潜在意識に自分の未来図を刻み付けること。

そのためにメモを取る。書いて書いて書きまくる。

書けば書くほど、書く事が増えてくる。

どんどん楽しくなってきます！

難しいこと考えずに、とにかく書いてみることをオススメします。